からだの中から若返るグリーンスムージー健康法 [ 仲里園子 ]のレビューは！？

40代 女性さん
普段から風邪の予防に果物を食べるようにしていたのですが、グリーンスムージーという物があると知り、本を探していました。 同じ著者の他の本を見た訳ではないので比較は出来ませんが、こちらの本は使う果物やお野菜の量が一目で分かるように、使う分量で載っているのが良いと思いました。 例えばりんごを２個使うレシピにはりんご２個の写真、レモン４分の１個ならレモンを４分の１にカットした写真が載っています。 また、葉物のお野菜はグラム表記もされていますので、参考になると思います。 栄養素についても色々載っていますので、知識もついて◎

40代 女性さん
写真の色彩がきれいで眺めているだけでも健康的になれる気がします。本どおりにはいきませんが、参考になります。

30代 女性さん
ＴＶで見てグリーンスムジーを始めました。レパートリーにつきてしまい、検索して見つけました。商品もすぐに届き合う飲みあわせや数々のレパートリーも増えました。体調に合わせた飲み方など重宝してます

年齢不詳さん
写真と作り方説明、分量配分などとてもわかりやすい解説でした。 写真が多いので見やすかったです。初心者には分かりやすいと思います。

年齢不詳さん
内容は丁寧で写真もきれい。「作ろうっ」て気にさせてもらえます。本のサイズを確かめなかったけどわりとコンパクトで良かった。こういう時はこれ、と組み合わせを見て作れるのは安心します。でも楽天ブックスで買うのはうんざり。ポイントが使えるから仕方なく利用しました。そうそう、ポストに入らないからって外装が折りたたんでありましたよ。それはクロネコのせいだとしてもこちらは発送が遅すぎます。

年齢不詳さん
まだ届いていませんが、正月太りで太ったカラダを取り戻そうと購入しました。 朝だけスムージーを取り入れてがんばってみたいと、思ってます。

年齢不詳さん
とてもわかりやすく書かれてます。買ってよかったです。 早速次の日からグリーンスムージー生活はじめました。

年齢不詳さん
グリーンスムージーにハマって、毎日飲んでいるのですが、いつもワンパターンだったので、いろいろレシピを知りたくて購入しました!! 一冊あると良いですね。 栄養や効能なども書いていますし。

30代 女性さん
まだ届いてないのですが・・・・レビュー読む限り大丈夫そうです。

年齢不詳さん
最近、スムージーが流行していて以前から気になっていました。 今回、購入した本とても分かりやすいです。お勧めの１冊です。

年齢不詳さん
グリーンスムージーをはじめて、 むくみが軽減したり体調がよくなりました。 この本に載ってるレシピおいしい！

40代 女性さん
ネットでグリーンスムージーを知り、自己流でやっていましたが、やっぱり1冊本が欲しいと思い、図書館でこちらと「グリーンスムージーダイエット」「グリーンスムージーをはじめよう」を借りてみて、一番活用しやすそうだったこちらを購入しました。 他の2冊はちょっとおしゃれな紙面に力を入れている印象でこちらが一番実用的でした。 素材の使い方や効果が判りやすくまとめられていておすすめです。

40代 男性さん
まず内容の豊富さ、確かさに、驚きます。フルーツと野菜を適当に組み合わせて、、などという事ではなく、また美味しければ良いのではなく、なぜこの組み合わせなのか、身体にとって、健康にとってどうなのかを明確にしてくれる「参考書」です。スムージー愛好家なら、1冊はお手元に！という本です。

年齢不詳さん
基本的なことはこの本で事足りると思います。初めての方にはいいかも。

年齢不詳さん
グリーンスムージー生活を始めて早１カ月。思ったよりも簡単でこれからも続けられそうなのですが、ほとんど毎日変わり映えのしないスムージーになってしまうので、本を参考にしようと思い、購入。 下ごしらえの仕方なども載っていてるので、今までどう使えばいいか分からずに手を出せずにいた食材にもチャレンジしてみようと意欲が湧きました。 健康とダイエットのためにも毎日続けたいと思います！