美ボディーダイエット [ 日経ヘルス編集部 ]のレビューは！？

30代 女性さん
一つ一つが手軽にできそうなものばかりです。 まだ試してませんが今日からチャレンジします！！

年齢不詳さん
一つひとつの記事の中身が少々薄いように感じられました。もう少しひとつのことにこだわってもらった方が良かったです。

30代 女性さん
ぺっちゃんこお腹！ に惹かれて購入したのですが、基本的に3日坊主のずぼらな性格なので実践には至らず。 でも腰落としエクササイズはやってみたいと思うし、簡単そうなものが満載なので、500円はお買い得かなと思いました。 あと、我慢しないダイエットを見て、食べたいものはなんだろう？と考えて書き出そうとしたら特にコレが食べたい！といった願望が自分にはあまりなかったことを認識しました。 無駄に1日に何食も食べていたんですね。 同時に購入した脳活性ダイエットCDの効果か、この認識によってか分かりませんが、ここ2,3日おやつを口にしていません。

40代 女性さん
元々イスに足をかけての腹筋１００回と ボールを足に挟んでのスクワットは毎日しています。 が、40歳を過ぎたら、筋肉の付きが悪くなり困っていました。 普通の腹筋だけでは、腹直筋しか鍛えられないと聞いて、 外腹斜筋やへそ周りをもっと引き締めたく へそに力を入れる系の、ダイエット本を探していました。 綺麗な縦ベソを、夏までに手に入れるよう励んでいます。 本のサイズも大きいため、写真が大きくてわかりやすいので 私には使いやすいです。

30代 女性さん
Ａ4サイズの全65ページです。 バッグにも入るので、会社に持って行って 休憩中にも使えそうです！ 必要なアイテムなどがなく、0円でスタート！ コミコミ500円で、この内容なら買って正解っ♪

年齢不詳さん
買ったとたんに、ギックリ腰…。 読むのはいつになることやら…

年齢不詳さん
日常でできるアイデアがたくさん載っていてよかったです。

30代 女性さん
なんだか今までみたことがあるような内容でしたが、復習する分には良かった。我慢がいけないと面白い方法が書いてありました。ふむふむ。。。でした。

年齢不詳さん
ちょっと前に出た本だけど最近も紹介されているような内容で 要点をまとめたお得な本でした。

年齢不詳さん
自分磨きの為に本を買うのが大好きですが 内容がとても濃くて、盛りだくさんで 得した気分です。 毎日、色々かじりすぎですが 良い物をこれからも取り入れて 行きたいと思います。

40代 女性さん
薄着の季節も近くなり、ついでに運動不足や肩こりなんか解消にと 『トレーシー・メソッド』や『カーヴィーダンス』いろいろ見てこの本を購入。 なぜなら安かったから。 腹だけへこめばイイ！ 自分の思いは別にして、たるんだ二の腕も巨ケツも需要はあるけど 飛び出た腹だけはサンドバックにする以外需要が無い。 それに3日坊主なので\500でこの内容なら結局やらなくても痛くない。 でも台所でお湯沸かしてる間や、なんか空いたときに出来そうな 体操が多かったので個人的にはアタリ。 後は続けることなのだが、デブと片付けられない人間は こういう本を買ったとこでもう出来た気になってやらないのだ。 「いい本買った〜」と本当に思えるのはこれから、私次第……。

年齢不詳さん
参考になりました。実績出来るかは何とも言えません。頑張ってみます。

年齢不詳さん
お値段が安かったので、大して期待していませんでしたが、やはりそれなり？な内容でした。パラパラとめくっただけで、実践していません（汗）

30代 女性さん
第一印象は『500円とは思えないくらい内容満載！！』でした！ 気になる美へそ＆骨盤ダイエットも沢山の写真と図解で解り易く載ってます。 どれから試していいか解らないくらい（笑）買って損はないですね☆

年齢不詳さん
ポイントの為の金額調整に買ったのですが、本命2冊より良かった！ おすすめできる本です。