綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン 美しいボディラインをつくる最新オリジナルプログラムのレビューは！？

20代 女性さん
以外に早くの到着で嬉しかったです！！ メール便ですが、段ボールの封筒に入ってて割れるとかなどはなさそうです。 とりあえず、これから、頑張って続けたいです。

30代 男性さん
パワーヨーガ、結構疲れます。普段使ってないところが伸びて心地よい疲労感が得られます。続ければスタイルに良い影響を与えることは間違いないでしょう。（黙々とポーズをとるとか、難しいポーズに挑戦というヨーガではありません）

20代 女性さん
ヨガを始めたのが最近なので，このくらいがちょうど良いです． 最初は，難しく感じたのですが，慣れてきて伸びている所が気持ちよく感じ始めています． 体も柔軟になってきたので，徐々にステップアップしたいです．

30代 女性さん
綿本彰さんのシンプルヨーガがとてもよかったので、ステップアップとして購入しました。慣れてしまえばなんともないですが、前のものに比べると動きやテンポが速く、シンプルヨーガでゆっくり呼吸法などをマスターしておいてよかったなと思いました。ＤＶＤに沿って、一通りレッスンを終えるととっても気持ちがいいです。通しで62分、忙しい人用に21分、大切なポーズの解説もあり、使いやすいと思います。毎日無理なく続けて気持ちが明るくなり、効果に驚いています。

年齢不詳さん
初歩的な段階からゆっくりと説明しながらやるのでとてもわかりやすい。 初心者や体の硬い人向けの見本も示してくれるので初心者でもついていける。 また、非常に穏やかな声での説明が入り、メンタル面のサポートにも力を入れてる感じなので、心身ともにリフレッシュできてとても良いできになっていると思う。 パワーヨガをやってみたいけど、教室に通うのはついていけるかどうか心配という人などにはかなりおすすめです。

年齢不詳さん
初心者ですがやってみてます。他の方でも書かれていますが確かに進み方が少しが速くてついていきにくいところがあります。呼吸も気にしながらやろうとする少し難しいかも？！ でも説明しながらゆっくりやっているメニューもありますのでそれで少し理解してやるといいかもしれません。 ２０分コースでもジワッと汗が出てやりがいがあります。

年齢不詳さん
説明がすごく分かりやすいし、自分にはちょっときついくらいだから、続けやすいし、効果が実感できます!!

年齢不詳さん
気持ちよくヨガが出来るので気に入っています。 身体の固い私でも出来る内容なので有り難いです。

50代 女性さん
以前ヨガを２年くらい習っていましたが、慣れるまで体の硬い私には難しかったです。自分で行うとどうしても動きが早くなってしまうので、改めて呼吸の大切さを実感しました。筋肉痛になったので、ヨガレッスンを受けているつもりで週２回続けてみようと思っています。

20代さん
ヨガってストレッチってイメージでしたが めっちゃキツい！！！ 頑張って続けます

年齢不詳さん
前作もよかったですが、これはまた一歩進んでいるというか 連続した動きが多くものすごく汗だくになります。 まだまだできないポーズも多い若輩ものですが 他のパワーヨーガのDVDよりもやはり綿本先生が一番わかりやすく 声も癒し系でリラックスできます。 かなりお勧めしたいです。

年齢不詳さん
楽天市場でマイマットを買ったので、おうちでもヨガをするために購入。他の方のレビューでもあるようにけっこうポーズの運びが早いので、ヨガを全く経験されたことのない方にははじめはついていくのが大変かもしれません。 心地よい声といいテンポでショートの２０分をやっただけでけっこうな運動量です。なかなか１時間のコースをやる時間がないので、今度のお休みの日にゆっくりやりたいと思います。

年齢不詳さん
肩こりがひどいのと特に下半身が太ってきたので、始めました。悩まされていた肩こりが大分軽くなり驚いています。足もかなり引き締まってきました！スローな動きですが、かなり、筋肉がプルプルとして効いています。週に４〜５回、そろそろ１カ月たちます。これからも続けていきます。

年齢不詳さん
４，５年前までジムでヨガをやっていたことがありましたが、以来久しぶりに挑戦しました。一般的な動きはひと通りわかっているつもりですが、それでも確かに動きが速いと感じました。慣れればいいのでしょうけど。 また、DVDを見ながらのヨガは初めて。ジムだと、全面鏡なので、先生の姿も自分の顔が向いた方向に見えて確認できますが、DVDは難しいですね。自宅では所詮、一面くらいしか鏡はないので、ちゃんとできているのか、お腹やお尻が出っ張ってないか、など確認しにくいし。 DVDの表紙がヨガする女性なので、この人が錦本さんだと思っていたら、DVDでイチローにヒゲを生やしたようなおじさんが出てきてびっくりしました。

年齢不詳さん
カラダがかたいヨガ初心者ではすぐできるようになりませんが、説明は本当にわかりやすいです。みなさんが書かれているとおり、綿本さんの声はリラックスできます。